Čitanje smanjuje rizik od Alzheimerove bolesti i produljuje život

Starost s sobom donosi mnoge zdravstvene probleme. Jedan od najčešćih je Alzheimerova bolest. To je teška, neizlječiva, degenerativna bolest mozga, koja može uzrokovati smrt. Svojim napredovanjem dovodi do demencije, gubitka pamćenja, poremećaja mišljenja, te promjena u ponašanju i osobnosti bolesnika.

Ta bolest je četvrti uzrok smrti u SAD. Napada kratkotrajno pamćenje i uništava neurone i veze u moždanoj kori što dovodi do značajnog gubitka moždane mase. Bolest je prvi opisao psihijatar Aloysius (Alois) Alzheimer 1906. godine, a prvi čovjek koji je obolio od bolesti je žena Auguste Deter, koja je umrla 8. travnja 1906. u 56. godini, koja je oko sedam godina prije smrti oboljela od Alzheimerove bolesti.

Alzheimerova bolest i ostali oblici demencije pogađaju danas oko 24 milijuna ljudi u svijetu, a znanstvenici procjenjuju da bi do 2020. u svijetu moglo biti 43 milijuna oboljelih. Procjene za Hrvatsku kreću se oko 80.000 oboljelih od demencije. Zanimljivo je napomenuti i da je Alzheimerova bolest dvostruko češća kod žena, a najčešća u dobi od preko 65 godina.

Postoje lijekovi za usporavanje i ublažavanje bolesti u ranijim stadijima. No znanstvenici su se uočili i jednu neobičnu činjenicu – oni koji čitaju knjiga žive puno rjeđe obolijevaju od Alzheimerove bolesti i u prosjeku žive dvije godine dulje od onih koji uopće ne čitaju

To je bio i jedan od razloga za početak istraživanja, koje je obuhvatila 3.635 osoba starijih od 50 godina. Ta istraživanja su pokazala da ljudi koji čitanju posvete do tri i pol sata tjedno imaju 17 posto manju vjerojatnost da će oboljeti od Alzheimera i umrijeti tijekom 12 godina praćenja, a oni koji čitaju i više od toga svoju vjerojatnost za preživljavanje dvanaestogodišnjeg razdoblja praćenja povisuju na 23 posto.

Ukratko istraživanje je dokazalo da čitatelji knjiga žive prosječno skoro dvije godine dulje od ljudi koji ne čitaju.

Istraživanje su proveli znanstvenici Avni Bavishi, Martin D. Slade i Becca R. Levy iz Škole javnog zdravstva američkog Sveučilišta Yale.

‘Ljudi koji su naveli da čitaju barem pola sata dnevno imaju znatno veće šanse za preživljavanje od onih koji uopće ne čitaju’, rekla je voditeljica studije Becce R. Levy, profesorica epidemiologije na Sveučilištu Yale.

Naravno sve to ne objašnjava kako i zašto čitanje smanjuje rizik od Alzheimera i produljuje život ali rezultati nekih ranijih istraživanja su pokazala da ljudskom mozgu i njegovim stanicama odgovara da budu aktivne. U stadiju aktivnosti one na neki način regeneriraju same sebe i trude se ostati u dobrom stanju. Suprotno tome neaktivne moždane ćelije sklonije su nekoj vrsti samouništenja ili isključivanja određenih funkcija.

No, nemojte misliti da je čitanje knjiga  jedini uvjet za manji rizik od pojave Alzheimerove bolesti i produljenje života. Uz sve to znanstvenici su ustanovili da su i materijalna sigurnost, život u normalnoj sredini sa što manje stresa, sređeni obiteljski odnosi. prisutnost prijatelja i dobronamjernih osoba i kvalitetno zdravstveno osiguranje također neki od uvjeta koji vam mogu pomoći da živite i duže i sigurnije.

 

—————-

Napisao i obradio: Nenad Grbac

————————

Sva prava i Copyright : Nenad Grbac & Impero present

Sadržaj ove stranice nije dopušteno ni kopirati, ni prenositi u drugim medijima, bez odobrenja njenog autora.